Как снять боль при шейном остеохондрозе в домашних условиях

шейный остеохондроз

Остеохондроз относят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата (ОДА) — это хроническое заболевание позвоночника поражает межпозвоночные диски и хрящи. Патологии в шейном отделе позвоночника: ограниченные движения и хруст позвонков, причиной развития которых является гиподинамия — малоподвижный образ жизни, отмечают многие, но мало кто задумывается об остеохондрозе. Часто поход к врачу происходит в момент обострения заболевания — усиления болезненной симптоматики. Опасность заключается в том, что головной мозг не получает достаточного количества кислорода. Зачастую не получается вовремя попасть на прием к врачу, и поэтому во время сильных приступов важно знать, как снять боль при остеохондрозе шейного отдела.

Как понять, что причиной боли является остеохондроз

шейный остеохондроз

Основные признаки боли:

  • Усиление при движении головы, глаз.
  • Локализация в одном месте, реже охвачена вся голова полностью.
  • Возникновение с одновременным чувством покалывания или онемения в позвоночнике.
  • Утренние боли или болезненные ощущения, возникающие после продолжительного нахождения в одной позе.
  • Различная интенсивность.

Самостоятельное лечение боли возможно при цефалгии (головной боли), болезненных скованных ощущениях в шее, состоянии утраты чувства равновесия и представлении окружающих объектов в движении — головокружении. Болевые синдромы могут возникнуть и в области грудного отдела, и поясничного. Если возникают более серьезные признаки, то следует искать специалиста.

Основными симптомами остеохондроза являются:

  • Нарушения координации.
  • Приступы провалов в памяти.
  • Обмороки.
  • Тревожные состояния.
  • Нарушения пищеварения, функций выделительной системы, что является крайне неприятным симптомом.

Способы снятия боли с помощью медикаментов

Таблетки

Болезненные ощущения могут быть затяжными, поэтому нужно знать, чем быстро снять боль при остеохондрозе шейного отдела, какие медикаментозные способы лечения, таблетки и уколы, будут эффективными. Не нужно забывать, что обезболивающие таблетки используются лишь для снятия болевых симптомов остеохондроза, лечить нужно причину, которая кроется в нарушениях ОДА. Лекарства следует принимать только при интенсивных болевых ощущениях.

Несколько групп лекарств, которые прописываются:

  • НПВС (Нестероидные противовоспалительные средства). Препараты с противовоспалительными, анестезирующими свойствами, которые используют только при интенсивных болях и на начальных этапах терапии. Например: Диклофенак, Ибупрофен.
  • Анестетики. Внутрь принимаются: Кетонал, Анальгин. Мази и гели: Фастум гель, Вольтарен.
  • Препараты, улучшающие циркуляцию крови. Такими средствами являются: витамины С (аскорбиновая кислота), E (токоферол) и группы В.
  • Миорелаксанты. Принимаются при сильных приступах боли, устраняют спазмы: Мидокалм, Но-шпа (дротаверин).
  • Хондропротекторы — препараты, которые насыщают хрящи питательными веществами для восстановления тканей. Эти средства применяются на протяжении длительного времени и оказывают благотворное действие на причину болезни: Терафлекс, Хондроксид.
  • Седативные лекарственные средства. Лекарствами можно снизить нервозность, возникающую при продолжительных приступах: Седуксен, Сибазон.

Народные способы лечения

прополис и мед

Об остеохондрозе шейного отдела человечеству известно давно, существуют методы, при которых можно облегчить боль. Этими способами пользовались предки на протяжении многих десятилетий. Их применение может послужить хорошим дополнительным способом вдобавок к основному лечению и поможет убрать боль в шейном отделе при остеохондрозе. Это наиболее доступные способы снятия боли.

Основные методы снятия боли дома:

  • Компрессы из лопуха. Помогут снять боль при остеохондрозе шейного отдела. 1 столовая ложка сухих измельченных листьев лопуха заливается одним стаканом кипятка и настаивается около 30 минут. Компресс из средства прикладывается на 10—15 минут. После процедуры шею следует укутать чем-нибудь теплым.
  • Красная бузина. Ее свойства: жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее. Растение является ядовитым, поэтому применяется с осторожностью. В стакане спирта настаивают полстакана красной бузины. Настой хранится в темном месте сроком не менее недели. Полученным раствором протирают больные участки. Можно сделать компресс, добавив в настойку около 600 мл воды (2 стакана).
  • Травы. Нормализуют метаболизм (обмен веществ), выводят шлаки и токсины. Взять в равном соотношении корень лопуха, одуванчика, трава зверобоя. Залить 2 столовые ложки сбора 500 мл воды и кипятить на протяжении нескольких минут. Раствор процеживается, используется как компресс. Кипятком заливаются хмель, ромашка, душица, раствор настаивается на протяжении трех дней в прохладном месте без прямого попадания солнечного света. Принимается состав перорально по одной ст. л. дважды в день.
  • Мед. Улучшает общее состояние организма, повышает иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами, успокаивающими, улучшает процессы обмена, тем самым способствуя питанию межпозвоночных дисков.
  • Цитрусовые. Смесь с лимоном, натертым на терке с кожурой, и оливковым маслом поможет снять симптом головокружения. Средство хранится в холодильнике, но не более полутора недель и принимается трижды в сутки.
  • Пластырь. Один из самых действенных способов при снятии болевого синдрома. Пластырь, состоящий из перца, белладонны, ланолина, арники, наносится на чистый и сухой участок шеи.
  • Компрессы. Головные боли можно ослабить посредством компресса, который оказывает прямое воздействие на боль, успокаивает и расслабляет.

Самомассаж

самомассаж шеи при остеохондрозе

Как снять боль при шейном остеохондрозе? Отличное решение проблемы головной боли – эффективный массаж. Такая процедура способна на неопределенное время ослабить боль посредством:

  • Усиления оттока лимфы и кровоснабжения позвоночника.
  • Снижения мышечного напряжения.
  • Улучшения процессов восстановления в межпозвоночных дисках.

Перед началом самомассажа следует найти твердую опору, опуститься, расслабиться, затем повернуть голову влево и левой рукой начать разминать мышцы шеи справа. Затем наоборот. Движения должны быть нежными, разминающими, нерезкими, использовать только кончики пальцев. Манипуляции лучше проводить в утреннее время. По длительности — около 10—15 минут, но не больше.

При шейно-грудном остеохондрозе проводят массаж в области грудной клетки, при необходимости обрабатывается воротниковая зона. Начинать нужно с той области спины, где меньше всего болевых ощущений.

Массаж с помощью мазей Шунгит, Артроцин гель и других мазей с ядом змей, пчел только усилит эффект. Такой массаж разрешен на стадии ремиссии, но во время ухудшения симптомов, при высоком давлении, при проблемах с кожей запрещен.

Если при самомассаже возникают неприятные болевые ощущения, то лучше прекратить процедуру, дабы избежать развития приступа остеохондроза.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечебная физкультура

Занимаясь ЛФК, улучшается кровоснабжение и микроциркуляция жидкостей во всем организме, что очень значимо при остеохондрозе. Это эффективный метод в вопросе как снять боль в шее при остеохондрозе. Но стоит придерживаться правил:

  • Исключить интенсивные тренировки в период активного развития заболевания.
  • Всегда начинать ЛФК с разминки для подготовки мышц тела и мышц шеи в том числе.
  • Не совершать резких движений.
  • Заниматься регулярно.
  • Не делать упражнения натощак или сразу после приема пищи.

Группы упражнений ЛФК

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи делятся на 2 основные группы, отличающиеся положением тела при выполнении.

Первая группа упражнений:

  • Положить ладонь на лоб и надавить на нее головой, следить за тем, чтобы работали мышцы шеи. Ту же самую манипуляцию сделать и в затылочной части шеи. Проводить занятие около 10 секунд, повторить четырежды.
  • Повторить упражнение выше, но только с височной областью.
  • Медленно запрокидывать голову назад, стараясь держать мышцы шеи в напряжении. Следует быть осторожными с движениями головы, не торопиться.

Вторая группа упражнений:

  • В положении лежа притянуть колени к животу как можно выше. Поднять голову и снова дотянуться до колен, затем медленно отпустить и расслабиться.
  • Лечь на живот, руки расположить вдоль туловища. Приподнять голову и плечевой пояс. Нижняя часть тела должна быть неподвижной.
  • Лежа на животе развести руки в разные стороны и повернуться налево, пытаясь дотронуться правой рукой до левой ладони. Затем повторить все, но повернувшись в другую сторону, и с противоположной рукой.
  • В положении лежа на животе, положить подбородок на собранные впереди себя ладони. Мышцы шеи должны быть расслаблены. Затем повернуть голову в правую сторону и попробовать дотянуться ухом до пола. Повторить упражнение с противоположной стороной.

Такие упражнения служат профилактикой остеохондроза позвоночника, в частности остеохондроза поясницы.

Физиолечение

Электрофорез

Физиопроцедуры полезны благодаря их терапевтическому эффекту. Они снимают воспаление и болевой синдром.

Наиболее распространены:

  • Электрофорез.
  • Магнитотерапия.
  • Ультразвук.
  • Воздействие вибрацией.
  • Детензор-терапия.
  • Принятие лечебных ванн.

На данный момент известно множество способов лечения остеохондроза, некоторые из них могут помочь в домашних условиях. Но важно помнить, чтобы победить болезнь без терапии не обойтись, следует прибегнуть к помощи специалистов для назначения полноценного лечения. Нужно лечить не симптом, а само заболевание.

Лого BolitGolova.info
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий