Причины и лечение головной боли при простуде

Чувство разбитости, усталость, насморк, заложенность носа мучают не первый день? Головная боль при простуде возникает очень часто – при повышении температуры, развитии воспалительного процесса, просто от усталости. Чтобы устранит дискомфорт, необходимо не только принимать обезболивающие препараты и сбивать температуру. Главное – вылечить простуду.

Почему болит голова?

Буквально каждый человек при гриппе, ангине или легкой простуде испытывает дискомфорт: возникает ломота в теле, першение в горле, ощущение песка в глазах, легкая тошнота, насморк. Кроме того, пациенты жалуются на навязчивую, ноющую, усиливающуюся к вечеру головную боль при простуде: Выделяется несколько факторов, провоцирующих болевые ощущения:

• Воспалительный процесс, протекающий в носоглотке, пазухах носа.
• Рост внутричерепного давления (происходит при отеке слизистой носа, головного мозга).
• Артериальная гипертензия.
• Скопление гнойного содержимого в лобных или гайморовых пазухах.
• Токсическое поражение серого вещества, как результат – кислородное голодание мозга.
• Высокая температура – от 37,5 градусов.

Головная боль при насморке бывает даже в самом начале заболевания. Отмечаются резкие болевые ощущения как высокой интенсивности, так и низкой – вроде незначительного покалывания во лбу.

Что такое насморк?

Из-за попадания в полость носа вирусов, стрептококковых или стафилококковых бактерий, у человека воспаляется слизистая. Если иммунитет пациента высок, клетки-защитники просто избавляются от болезнетворных бактерий. При таком развитии событий заболевание проявляется легким насморком: незначительным оттоком прозрачной слизи в течение двух трех дней.

Если иммунитет низкий, есть общая ослабленность организма, например, из-за вредных привычек (курения, малоподвижного образа жизни), заболевание протекает тяжелее. Небольшой насморк перетекает в полноценный ринит, синусит. При отсутствии лечения возможно осложнение в виде этмоидита, гайморита, фронтита, поражения лицевых нервных узлов.

Слизь, которая скапливается в полости носа, давит на нервные окончания, именно поэтому болит голова при насморке даже в самом начале простудного заболевания.

Как связаны насморк и головная боль?

Рассмотрим подробнее зависимость головной боли от насморка,. Если насморк вызван не аллергеном, а определённой бактерией или вирусом, вначале у больного закладывает одну ноздрю. Появляется ощущение жжения, щекотания. Затем начинается отток прозрачной слизи. Часто из носа просто льется, как из крана. Человек начинает чихать.

Каждый «чих» — сокращение стенок носа. При активном чихании может повыситься внутричерепное давление, из-за перенапряжения лопаются тонкие капилляры в носу. Хрупкие сосуды могут лопнуть и в голове при слишком активном высмаркивании. Из-за этого возникает острая кратковременная головная боль.

Если простуда затягивается, отток слизи затрудняется. Но воспаление слизистой не уменьшается, густая жидкость застаивается в гайморовых, лобных пазухах. От насморка болит лоб, ноет переносица, сильно повышается температура. Появление таких симптомов ясно указывает на развитие острого гайморита, фронтита. Лечить эти заболевания лучше под контролем врача. Можно выделить несколько возможных осложнений насморка:

• Гайморит. Возникает при накоплении гноя в гайморовых пазухах. Характеризуется давящей болью во лбу, под скулами, в области надбровных дуг, переносицы, верхней челюсти.

• Фронтит. Диагностируется, если воспалилась слизистая оболочка лобных пазух, нарушен отток гнойного содержимого. У пациента сильно болит лоб, характер боли – давящий, пульсирующий. Неприятные ощущения усиливаются, если человек наклоняется, резко поворачивает голову.
• Этмоидит. Воспаление решетчатого лабиринта. У пациента долгое время не проходит насморк и болит голова. Неприятные ощущения затрагивают переносицу, внутренние уголки глаза.
• Сфеноидит. Насморк провоцирует воспаление клиновидной пазухи. При этом пациент жалуется на сильную боль в затылке. Голова буквально «раскалывается», возникают прострелы в глазницу, потемнение в глазах, временное ухудшение зрения.

Кроме того, можно отметить такие тяжелые осложнения не долеченного насморка, как энцефалит, менингит. Развитие этих заболеваний может привести к смерти пациента.

Устранение головной боли

Как облегчить головную боль при насморке? В первую очередь необходимо контролировать сам процесс высмаркивания. Стараясь как можно тщательнее избавиться от слизи, люди часто не рассчитывают силы и причиняют себе больше страданий. Сморкайтесь аккуратно, если слизь все равно не отходит, лучше ее разжижить, чем из последних сил «дуть» носом.

Лечение насморка

Что делать, если от насморка болит голова? Правильно лечить даже легкую простуду. Врачи не зря рекомендуют соблюдать постельный режим. Ограничение движения, легкий отдых помогают быстрее восстановить защитные силы организма.

При простуде нужно много пить, лучше всего для этого подходит теплый чай, ромашковый отвар, клюквенный морс, горячее молоко. Все эти жидкости обладают мочегонным эффектом, а значит – снимают отечность слизистой носа.

Обязательно нужно проветривать помещение, в котором находится больной. Это поможет избежать заражения другими членами семьи и облегчит состояние пациента.

Высмаркиваться тоже нужно правильно. Если из носа течет жидкая слизь, ее просто промакивают бумажной салфеткой. При высмаркивании густой слизи ноздри очищают по очереди. Зажимают правую ноздрю и с небольшим усилием дуют левой. Затем меняют положение пальцев и очищают правую ноздрю.

Прием медикаментов

Если человека мучает при подъеме температуры головная боль, простуда лечится с использованием жаропонижающих средств. В основном применяется комплекс лекарственных средств, устраняющих симптомы заболевания.

• При подъеме температуры более 38, 5 градусов необходимо принимать жаропонижающие: Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Терафлю. Эти лекарства можно пить и при более низких температурах тела (даже при 37,2), если человек жалуется на сильную головную боль, у него холодеют конечности, появляются судороги.
• Если только появились признаки простуды, можно принять противовирусный препарат: Анаферон, Арбидол, Гроприносин.
• Когда у человека диагностирован острый воспалительный процесс, врач может рекомендовать ему прием антибиотиков.
• В нос на начальной стадии заболевания капаются сосудосуживающие капли: Виброцил, Ксиметазолин, Називин.
• Если затруднен отток слизи, нос промывается Аквамарисом или обычным физраствором.

Если слизь стала густой, имеет желтоватый оттенок, неприятный запах, в нос можно капать антибиотик, например, Изофру.

Народные способы лечения

Такие признаки заболевания, как насморк и головная боль, встречаются часто, облегчить состояния пациента можно при помощи народных способов лечения:

• Виски, область за ушами, запястья смазываются мазью Доктор Мом, бальзамом Вьетнамская звёздочка. Это помогает снизить болевые ощущения в голове.
• Для снижения температуры можно пить чай с медом, малиновым вареньем.
• Сильную головную боль снимают эфирные масла: мятное, лавандовое, базиликовое, ментоловое. Достаточно капнуть пару капель любого масла на подушку больного.
• «Пробить нос», снять отечность слизистой и облегчить носовое дыхание можно с помощью карандаша Вьетнамская звездочка. Вдыхать аромат ментола и масел можно много раз в день.
• При головной боли лоб и виски можно смазать кашицей из натертой цедры свежего лимона.
• 3 раза в день можно принимать лекарство из горчичного порошка и меда (1:1) – по 1 чайной ложке, это помогает быстрее справиться с простудой.

Применять народные методы лечения можно только в том случае, если Вы знаете, почему при простуде болит голова. Если отмечаются непонятные симптомы, вроде сыпи на теле, не сбивающейся высокой температуры, не прекращающейся головной боли, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Что делать не стоит

Помните, даже обычный насморк нужно лечить. При простуде не рекомендуется:

• Пить алкогольные напитки. Любой спиртосодержащий продукт может спровоцировать усиление головной боли.
• Курить. Никотин вызывает сужение сосудов, спазм может усилить неприятные ощущения.
• Принимать без остановки обезболивающие препараты. Если боль не проходит, необходимо вызвать скорую помощь или вызвать на дом врача.
• Пить от температуры только порошки Терафлю, Эффералган, Фервекс. В них содержится Парацетамол, передозировка этого препарата может вызвать нарушение работы печени.
• Капать постоянно сосудосуживающие капли. Применение таких препаратов дольше чем 5 дней подряд может вызвать обратную реакцию – усиление отека слизистой носа.

Чтобы головная боль при простуде прошла как можно быстрее, больному нужно больше отдыхать, отказаться от просмотра телевизора и игр на компьютере, планшете, телефоне.