Болит голова после кальяна

kurenie_kalyana

В настоящий момент курение кальяна – модная привычка среди молодежи. Но многие сталкиваются с неприятными ощущениями после подобного времяпровождения, одним из которых является головная боль.  Данное проявление именуют кальянным похмельем или кальянной болезнью. Головная боль после курения часто сопровождается тошнотой и затрудненностью дыхания. Стоит разобраться, почему болит голова после кальяна и главное, как с этим справиться?

Как проявляется «кальянное похмелье»?

Кальянное похмелье возникает вследствие недостатка кислорода и чрезмерной концентрации углекислого газа в крови. Подобные последствия возникают из-за неправильного курения. Кальянная болезнь чаще всего беспокоит неопытных курильщиков. Неприятные симптомы после курения вызывает кислородное голодание, в результате чего происходит угнетение нервной системы, из-за этого болит голова после кальяна.

Чаще всего при кальянном похмелье возникают головные боли, сопровождающиеся головокружением и тошнотой, но в некоторых случаях, после курения возникают следующие проявления:

  • пульсирующая головная боль, вызванная спазмом сосудов;
  • помутнение рассудка;
  • речевые трудности;
  • упадок сил;
  • сильные головокружения;
  • рвотные позывы;
  • аритмия;
  • светобоязнь.

Многие думают, что подобное курение достаточно безвредный процесс. Но это не так. Никотин, смолы и другие вредные для человеческого организма вещества содержатся не только в сигаретах. В табаке содержится достаточно большая доза никотина, и вода его не поглощает. Безусловно, на водном фильтре остается некоторое количество вредных веществ, но львиная доля никотина при этом попадает в организм курильщика.

Почему возникает головная боль?

Курение кальяна достаточно распространенно, но не стоит забывать о том, что в состав кальянной смеси входят никотиновые смолы. Частое поглощение дыма может войти в привычку, от которой трудно избавиться в будущем. Стоит отметить, что головная боль и другие неприятные ощущения проявляются не всегда после подобного мероприятия. Полезно узнать, почему после кальяна болит голова, и в каких случаях это происходит.

Что же провоцирует возникновение головной боли? Это:

  1. Курение на голодный желудок.

Курение на голодный желудок провоцирует головную боль. В некоторых случаях возможны обмороки. Перед процессом следует обязательно покушать.

  1. Нарушение технологий приготовления.

В дыму повышается концентрация углекислого газа, если состав для курения не правильно приготовлен или используется не качественный табак. Слишком крепкий дым достаточно агрессивно действует на человека, потому от подобного курения стоит отказаться.

  1. Быстрое курение.

Быстрое курение провоцирует головную боль, потому что дым вдыхается быстро и часто. Это приводит к быстрому повышению концентрации углекислого газа в крови.

  1. Некачественный табак.
  2. Кальян, приготовленный на алкоголе.

Следует избегать кальяна приготовленного на алкоголе. От подобного не только возникает головная боль, но и повышается артериальное давление.

  1. Большая доза никотина.

Стоит отметить, что головная боль после кальяна чаще появляется у некурящих людей. Это объясняется тем, что организм курильщиков более приспособлен к большим дозам никотина. Людям, решившим впервые покурить, стоит помнить о побочных эффектах.

Как избежать симптомов «кальянного похмелья»?

resizecrop_700_466_center_center__

Почему от кальяна болит голова уже известно, теперь следует узнать о том, как его правильно курить и готовить, чтобы избежать симптомов интоксикации организма. Стоит придерживаться основных правил касательно приготовления и раскуривания:

  • Не совмещать подобное курение и употребления алкоголя. Даже некрепкие спиртосодержащие напитки усиливают негативное влияние никотина на здоровье.
  • Приготовлением и раскуриванием должен заниматься профессионал. Лучше всего заказывать кальян в заведениях с безупречной репутацией.
  • Во время курения следует пить как можно больше жидкости. Для этого подойдут любые негазированные напитки, например, сок, очищенная вода или чай. Они помогут нейтрализовать действие негативных веществ.
  • Курить нужно медленно, небольшими затяжками и делать между ними большие промежутки.
  • Перед курением нужно плотно покушать, а в процессе можно выпить сладкий чай с бутербродом. Это поможет поддержать нормальный уровень глюкозы.

Следует отдавать предпочтение кальяну, приготовленному на воде, молоке или соке. Это снизит риск интоксикации организма. Стоит отменить, что после алкогольного кальяна нельзя употреблять спазмолитические препараты, потому что эффект от них будет обратным. Боль усилится, а симптомы интоксикации станут более яркими.

Любителям домашнего курения стоит знать основные правила приготовления кальяна Необходимо ознакомится с тонкостями подготовки кальяна и основами выбора качественных составляющих. Важно помнить о том, что следует использовать угли и табак высокого качества.  Ошибки, допущенные при приготовлении, могут испортить вечер веселой компании, ведь самочувствии после курения зависит от нескольких факторов: мастерства готовившего кальян, благоразумия курящих и качества сырья.

Как избавится от головной боли?

coffee_closeup_cup_smoke_46

Головная боль после кальяна – довольно распространенное явление. Такое проявление образуется из-за воздействия на организм отрицательных факторов в виде смол и никотина. Если курение совмещать с алкоголем, подобного симптома интоксикации не избежать. Полезно знать о том, как избавится от мучительной боли быстро.

  1. Выпить чашку крепкого, сладкого кофе. Лучше, если кофе будет натуральным, а не растворимым. Кофеин помогает снять напряжение, головная боль исчезает.
  2. Можно прибегнуть к медикаментозному решению данной проблемы. Следует принять 1 таблетку Цитрамона или Кофеина.
  3. Следует обеспечить доступ свежего воздуха. Для этого нужно открыть окно или отправится на прогулку. Прогулка на свежем воздухе – безопасный и не менее действенный способ против головной боли.
  4. Если головная боль не сопровождается приступами тошноты, человека нужно накормить. Обед должен быть сытным. Это поможет уменьшить проявления кальянной интоксикации.

Курение кальяна — не самое безобидное мероприятие, поэтому следует помнить о правилах его приготовления и мерах предосторожности.

Видео

Рейтинг: 5 - 54 голоса

Похожие статьи

>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *